Ruota delle emozioni
Otto emozioni primarie, ciascuna a tre livelli di intensità, per aiutare a riconoscere e dare un nome a quello che si prova.
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Ruota
Tocca le emozioni che riconosci. Verso il centro l'intensità aumenta.
Le mie emozioni
Nessuna emozione selezionata.
Come si usa
Tocca le parole che descrivono quello che senti. Verso il centro le emozioni sono più intense, verso l'esterno più lievi. Accanto puoi annotare la situazione e l'intensità da 0 a 10, poi stampare la scheda.
In seduta
La ruota è utile con chi fatica a distinguere le emozioni o tende a descriverle tutte allo stesso modo ("sto male"), anche con ragazzi e adolescenti. Può accompagnare il diario ABC per affinare la colonna delle emozioni.
Domande frequenti
Su quale modello si basa?
Sulle otto emozioni primarie di Robert Plutchik: gioia, fiducia, paura, sorpresa, tristezza, disgusto, rabbia e anticipazione.
Il paziente può usarla da casa?
Sì, la pagina funziona su qualsiasi dispositivo e non salva nulla online.
Altri strumenti: Strumenti per il paziente
Strumento di supporto al lavoro professionale: non sostituisce il giudizio clinico né le istruzioni del manuale del test.